نیاسینامید مزایا و معایب
نیاسینامید چیست ؟
نیاسینامید یکی از انواع ویتامین B3 است. در حقیقت نیاسینامید را نوعی ماده مغذی فوقالعاده ضروری معرفی میکنند.
تحقیقاتی که تاکنون انجام گرفتهاند، نشان میدهند نیاسینامید اگر به صورت موضعی مصرف شود، میتواند به درمان برخی از بیماریهای پوستی از جمله اگزما وانواع جوش صورت کمک کند.
دراین قسمت مزایا ومعایب نیاسینامید را به شما به صورت ساده خواهیم گفت :
مزایا:
1.حفظ استحکام پوست: نیاسینامید به ساخت کراتین کمک میکند. کراتین نوعی پروتئین است که پوست را محکم و سالم نگه میدارد.
2.حفظ سد لیپیدی پوست: نیاسینامید میتواند به پوست شما کمک کند تا یک سد سرامید لیپیدی ایجاد کند.
3.کم کردن قرمزی و لکه پوست: این ماده مغذی با اثرات ضد التهابی میتواند منجر به کاهش قرمزی ناشی از بیماریهای پوستی شود
4.کوچک شدن منافذ پوست با نیاسینامید: اگر پس از مصرف سرم نیاسینامید ندازه منافذ پوست در طول زمان کاهش پیدا کرد علت ان این است که نیاسینامید سبب مرطوب شدن و نرم ماندن پوست میشود.
5.تنظیم چربی پوست با نیاسینامید: نیاسینامید به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک می کند و از فعالیت بیش از حد غدد جلوگیری نماید.
6.محافظت از پوست در برابر آسیب خورشید: نیاسینامید میتواند همزمان سلولهای سالم پوست را بازسازی کند و در عین حال از آسیبهای ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
7.کاهش خطوط ریز و چین و چروک: سبب کاهش برخی از علائم ناشی از اشعههای خورشید میشود. این علائم با افزایش سن بیشتر میشوند و هرچه فرد مسنتر شود چین و چروک بیشتری را روی پوست مشاهده خواهد کرد.
8.روشن کردن لکههای تیره ودرمان لک صورت: چون نیاسینامید سبب افزایش تولید کلاژن میشود، از طریق میتواند لکههای تیره پوست را کمرنگ تر می کند.
9.درمان جوش و آکنه با نیاسینامید: این ماده مغذی میتواند یکی از بزرگترین و شایعترین مشکلات پوستی یعنی آکنه را کاملاً درمان کند.
معایب :
باید گفت این ویتامین هیچ خطر قابل توجهی برای بدن ایجاد نخواهد کرد
ولی کلا افرادی که حساسیت پوستی شدید دارند باید قبل از مصرف محصول حتما تست حساسیت را انجام دهند
البته این را در نظر داشته باشید، که در دقایق ابتدایی استفاده از محصولاتی که حاوی نیاسینامید هستند، مقداری سوزش و قرمزی خواهید داشت. پس از گذشت چندین دقیقه باید این علائم کم شود. چنانچه شاهد عوارض بودید، حتما با یک متخصص پوست، موضوع را در میان بگذارید.
روش تست حساسیت : لطفا 24 ساعت قبل از مصرف، مقدار بسیار کمی از محصول را پشت بازو بزنید. چنانچه التهاب، قرمزی و خارش مشاهده نکردید، محصول هیچ گونه عارضهای نخواهد داشت.